Піклування про свій стан та психічне здоров’я - це життєво необхідна навичка для кожної людини, особливо в період стресу. Уміння віднаходити внутрішній баланс дозволяє ефективно керувати головними подіями свого життя, приймати зважені рішення, відчувати впевненість у власних діях та готовність до непередбачуваних змін.

У межах реалізації Національної програми психічного здоров'я та психосоціальної підтримки, яка стартувала у 2022 році за ініціативи першої леді Олени Зеленської, фахівцями із соціальної роботи Білгород-Дністровського міського центру соціальних служб 24 лютого розпочато проведення п'ятиденного тренінгу «Самодопомога плюс». На першій сесії були присутні жінки, які отримують соціальні послуги в закладі. Курс призначений для оволодіння навичками боротьби зі стресом.